Was macht Teams resilienter?
Im schnellen Wandel dieser Welt sind viele Teams und Führungskräfte überwältigt. Diese äußeren Bedingungen setzen selbst gut aufgestellte Teams unter Druck, sichtbar wird das oft zuerst in steigenden Krankheitstagen, wachsender Fluktuation und Motivation, die spürbar nachlässt.
Jahre Vertriebserfahrung
Jahre Führungserfahrung
Ich verbinde meine eigene Erfahrung mit Erkenntnissen aus der Wissenschaft, um Ihre Teams bestmöglich nachhaltig zu stärken.
So stärke ich Teams
Trainings
Fundiertes Fachwissen trifft bei mir auf Erfahrung: ein BWL-Studium mit Schwerpunkt Marketing und Vertrieb, eine Ausbildung als Resilienztrainerin sowie einer Weiterbildung in Positiver Psychologie. In den Trainings arbeite ich unter anderem mit dem PERMA-Modell und vor allem reflektiert, empathisch und auf Augenhöhe.
Themenblöcke
Hier erhalten Sie einen Einblick in meine Fokusbereiche, um Sie und Ihr Team nachhaltig zu stärken.
Stärken der Teamresilienz
Belastungsspitzen häufen sich, die Stimmung im Team kippt, Krankheitstage nehmen zu. Ich arbeite mit Teams an Stressbewältigung und einem gesunden Umgang mit Druck, bevor daraus Ausfälle werden.
Positive Psychologie im Team
Engagement und Motivation lassen nach, vorhandene Potenziale bleiben ungenutzt. Ich vermittle die Prinzipien des PERMA-Modells und zeige, wie Stärkenorientierung den Arbeitsalltag verändert.
Konfliktlösungstechniken
Spannungen bleiben unausgesprochen, der Blick richtet sich schnell auf einzelne Personen statt auf die Dynamik dahinter. Ich stärke die Selbstregulation im Team, mit Methoden aus Resilienz und Positiver Psychologie, damit Spannungen frühzeitig ansprechbar werden, bevor sie eskalieren.
Resilienz in Veränderungsphasen
Eine Umstrukturierung oder neue Teamzusammensetzung steht an, Unsicherheit bremst den Alltag. Ich stärke die Resilienz und die innere Stabilität im Team, mit Methoden aus der Positiven Psychologie, damit Engagement und Zusammenhalt auch in unruhigen Phasen erhalten bleiben.
PERMA-Modell
In meinen Trainings arbeite ich unter anderem mit dem PERMA-Modell der Positiven Psychologie, das fünf zentrale Bausteine für nachhaltiges Wohlbefinden beschreibt:
Positive Emotionen
Positive Emotionen wie Freude und Dankbarkeit stärken die Energie und Resilienz im Arbeitsalltag spürbar.
Aktives Engagement
Engagement entsteht, wenn Aufgaben zu den Stärken passen und volle Konzentration und Freude ermöglichen.
Positive Beziehungen
Stabile Beziehungen im Team geben Rückhalt, Vertrauen und ein Gefühl echter Zugehörigkeit im Arbeitsalltag.
Sinnerleben
Sinn entsteht, wenn die eigene Arbeit einem größeren Ziel dient und im Alltag bedeutsam erscheint.
Zielerreichungen
Sichtbare Erfolge stärken das Selbstvertrauen und die Motivation für neue Herausforderungen nachhaltig.
Weitere Methoden
Zudem bauen meine Trainings und Workshops auf den sieben Säulen der Resilienz auf. Diese verbunden mit meiner eigenen langjährigen Führungs- und Vertriebserfahrung schaffen Inhalte, die im Arbeitsalltag wirklich etwas verändern.
Das Ziel:
Gesündere Teams.
Stabilere Zusammenarbeit.
Weniger Reibungsverlust.
- Weniger krankheitsbedingte Ausfälle
- Geringere Fluktuation durch stärkere Bindung ans Unternehmen
- Bessere Zusammenarbeit zwischen den Teams und den Abteilungen
- Mehr Eigenverantwortung und Engagement
- Stabile Leistung auch in Belastungsphasen
Unsere Zusammenarbeit
Kein Unternehmen gleicht dem anderen, deshalb gibt es bei VIVIA-Trainings keine Standardlösungen von der Stange.